Mercadona es sin dudas una de las tiendas más completas y versátiles que se encuentran en nuestro país. En sus góndolas podemos encontrar de todo: alimentos, cosméticos, productos de limpieza, elementos de decoración, etc. Cada uno de estos productos están fabricados bajo un sello de estricta calidad.
Recientemente Mercadona decidió lanzar al mercado un superalimento que contiene propiedades "mágicas". Se trata de un chute de castañas que contiene hidratos de carbono y fibra. Además este producto posee pocas calorías y cuesta tan solo 2,99 euros el paquete de 500 gramos.
Este lanzamiento de Mercadona se trata de otra de las iniciativas de la cadena de supermercados enmarcada en el programa 'Frutas y Verduras de Temporada del Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación'. Estas castañas provienen de la Agrupación de Cooperativas del Valle del Jerte, ubicada en la localidad cacereña de Valdastillas.
España es conocida a nivel mundial por contar con más de cien subespecies de Castanea sativa, siendo las zonas de Galicia y El Bierzo donde se encuentran las mayores extensiones de castaños. La castaña es uno de los superalimentos más consumidos en invierno en nuestro país, ya que el mismo no engorda (ya que genera un efecto saciante) y aporta nutrientes como carbohidratos y fibra.
Las castañas mejorar la salud cardiovascular, además absorbe el exceso de grasas y azúcares, y cuida la flora intestinal. Además, las castañas reducen significativamente el índice glucémico. Sus azúcares se incorporan a la sangre con lentitud y de forma constante, sin crear los picos de glucosa de los hidratos simples.
¿Cuál es el valor nutricional de las castañas?
Según la FEN, el valor nutricional de 100 gramos de castañas es el siguiente: 209 calorías, 3 gramos de proteína, 2,6 gramos de grasas, 0 gramos de colesterol, 40 gramos de hidratos y 6,8 gramos de fibra. Sin dudas este superalimento de Mercadona puede brindarle a nuestro cuerpo muchos beneficios durante los meses de bajas temperaturas.