Los viajes en avión de larga distancia pueden ser emocionantes, pero también pueden ser agotadores si no te preparas adecuadamente. Ya sea que estés planeando un viaje de placer o un vuelo de negocios, seguir estos consejos te ayudará a sobrevivir a viajes en avión de más de 7 horas y llegar a tu destino sintiéndote fresco y enérgico.
Sobrevivir a viajes en avión de más de 7 horas puede ser una experiencia más agradable si sigues estos consejos. Elegir el asiento adecuado, mantenerse hidratado, estirar las piernas, vestirse cómodamente y llevar entretenimiento te ayudarán a sentirte más relajado y preparado para disfrutar de tu destino una vez que aterrices.
Trucos para un buen viaje en avión
1. Elije el asiento adecuado
La elección del asiento del avión puede marcar la diferencia en la comodidad de tu vuelo. Si tienes piernas largas, considera reservar un asiento en la salida de emergencia o en la fila de adelante para tener más espacio para estirar las piernas. Si prefieres descansar, elige un asiento junto a la ventana para apoyarte y evitar las interrupciones de los pasajeros que se levantan.
2. Mantente hidratado
La humedad en la cabina del avión puede ser baja, lo que puede causar deshidratación. Bebe agua regularmente durante el vuelo para mantenerte hidratado. Evita el alcohol y la cafeína, ya que pueden deshidratarte aún más.
3. Estira las piernas y muévete
Durante un viaje largos, es importante levantarte y estirar las piernas periódicamente. Levántate, camina por el pasillo y realiza ejercicios simples de estiramiento para mejorar la circulación y evitar la incomodidad.
4. Usa ropa cómoda
Para emprender el viaje vestir ropa cómoda es esencial para un vuelo largo. Opta por telas suaves y holgadas, y lleva una chaqueta o suéter en caso de que la temperatura en la cabina sea fría. Llevar calcetines gruesos o incluso pantuflas puede hacer que te sientas más cómodo.
5. Entretenimiento y descanso
En el avión lleva contigo entretenimiento como libros, revistas, música, películas o series para mantenerte ocupado durante el vuelo. También considera llevar tapones para los oídos y una máscara para los ojos para facilitar el descanso.