La filosofía es una arte que supo desplegarse en la antigua Gracia y que cautivó a los seres humanos y lo sigue haciendo al día de hoy. Aunque no lo creas muchas de tus creencias se basan en esta disciplina y en esta nota descubriremos los principales pensamientos de Séneca relacionados con la felicidad. ¿Te animás a ser un poco más feliz cada día?
¿Qué piensa Séneca de la felicidad?
El filósofo Séneca, nos regaló en sus escritos 5 claves fundamentales para poder alcanzar este estadio, es decir la felicidad, una de las que nombrará a lo largo de sus escritos es ni más ni menos que el aprender a disfrutar el momento, esto se debe a que es lo único que los humanos pueden controlar. Al hacerlo, según el filósofo la mente descansa y se alcanzan estados de plenitud.
Séneca argumenta que una clave para alcanzar el bienestar se encuentra en el poder de la autodisciplina, terminar aquello que se empieza, aunque cueste o demore, nos gratificará de muchas maneras impensadas. Por lo tanto retoma el gimnasio, termina el libro o simplemente has ese curso que has postergado. Piensa en ti.
Pinterest / Mona Lisa
Séneca también habla de administrar y comprender el valor del tiempo, esto te permitirá estar más presente en los momentos que realmente son importantes y te ayudará a identificar con quién o en qué debes pasar tus horas, tus días y tus momentos. Sólo se trata de reflexionar y poner en práctica este hábito.
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Otra de las enseñanzas de Séneca se relaciona con afrontar las adversidades con coraje, aprender de ellas y crecer a través de las experiencias difíciles son pasos esenciales hacia una vida plena y satisfactoria. Llevar adelante esta práctica te permitirá contar con la templanza que necesaria para los momentos de dificultad.
Finalmente el filósofo Séneca habla de cultivar relaciones significativas, no importa si se trata de amistades de largo plazo o personas con las que has logrado una conexión inmediata, sólo se trata de que aprendas a divertirte y rodearte de seres que hagn que tu día a día sea pleno y feliz.