El limón es una de las frutas que se destaca por ser un alimento rico en vitamina C. También sobresale por tener otros importantes nutrientes para nuestro organismo como los ácidos y minerales. Un estudio publicado en la revista Journal of Nutrition and Metabolism manifestó que es útil para reducir la presión arterial con la ayuda de ejercicios físicos habituales.
Los mayores beneficios del limón se dan en forma de infusión. El té es uno de las bebidas más populares en el mundo y también este fruto tiene su versión. Su consumo de esta forma es una gran herramienta para combatir la gripe, el resfriado y otras enfermedades de tipo respiratorias. El gran interrogante es cuándo es la mejor hora del día para tomarlo.
Según los expertos el mejor momento para tomar el té de limón es después de las comidas. Esta bebida ayuda a mantener un sistema digestivo óptimo y facilita la absorción más rápida de sustancias beneficiosas para nuestro organismo. También tiene un papel crucial para eliminar toxinas y otros elementos no deseados para el cuerpo.
Otros beneficios del té de limón
Pero ese no es el único beneficio que podemos obtener de una infusión como el té de limón. Reúne diferentes características esenciales con propiedades antiinflamatoria. También cumple un rol importante para mejorar el estado de tu piel y reducir la aparición de acné en tu rostro y otras impurezas no deseadas.
Para obtener los mayores nutrientes de esta infusión es recomendable beberla después de las comidas y tras terminar con el ejercicio físico. El té de limón tiene innumerables beneficios para regular la digestión, bajar los niveles de azúcar y mantener tu organismo hidratado. En los últimos se convirtieron una parte importante de la rutina alimentaria de las personas.