Mercadona cuenta con productos para todos los gustos y si son de dieta, mucho mejor. Los que aman el chocolate saben muy bien que es un bocado prohibido de todas las dietas saludables porque la mayoría de los que podemos encontrar en supermercados tienen un exceso de azúcares o grasas, excepto esta tableta de que vende la tienda valenciana.
Los chocolates negros que tienen un porcentaje de cacao a partir del 85% siempre que no nos volvamos locos y no tomemos más de dos onzas al día como mucho. Lo cierto es que España es un país de golosos y, según los datos del último Informe de Consumo de Alimentos, cada español toma al año una media de 1,21 kilos de chocolate y 2,07 kilos de productos chocolateados o con cacao.
Es por eso que Mercadona largó al mercado un nuevo producto para poder seguir disfrutando de este manjar de los dioses y preservar nuestra salud. La esencial es de indagar en su listado de ingredientes y acreditar que, a veces, los que parecen más saludables están llenos de edulcorantes artificiales.
El chocolate que los nutricionistas recomiendan
Por el mejor chocolate saludable del mundo, el dietista-nutricionista Jesús Baraza regresa de nuevo a estas páginas para ayudarnos en la tarea con la reseña de un producto de Mercadona que ha hecho en sus redes sociales. En otras ocasiones, ya hemos dado cuenta de sus consejos sobre aquellos productos que no parecen sanos pero sí lo son o de los garbanzos con verduras listos para comer, sin olvidarnos de los dos quesos en lonchas más saludables de la cadena valenciana y el chocolate prebiótico, otro de los recomendados por el experto.
Sobre el producto de Mercadona la Fundación Española de Nutrición (FEN) que este chocolate es fuente de minerales como fósforo, magnesio, hierro y potasio, conteniendo también catequinas, unos flavonoides con acción antioxidante. De hecho, su consumo se ha relacionado por parte de varios estudios con un efecto positivo sobre el colesterol y la presión arterial, sugiriendo que podría proteger frente a la diabetes.