Se acerca el invierno y también viene de la mano las enfermedades respiratorias. El resfriado es uno de los más comunes y si es severo puede dejarnos de cama por varios días. Entonces para que no te tome de sorpresa te contaremos algunos remedios caseros para reforzar tus defensas y pasar la estación más fría del año sin preocupaciones.
Los resfriados es una de las consultas más comunes de los españoles a la hora de ir al médico. Pero si los síntomas son leves podemos tomar algunas medidas en nuestra casa. Según el portal Healthline, esta enfermedad y el catarro son las principales infecciones que provocan no solo congestión nasal sino también dolores y molestias en tu cara.
Remedios caseros para el resfriado
Uno de los principales consejos de los especialistas es tener una buena hidratación durante el día. Por eso el consumo de bastante agua no debe disminuir, aunque no soportemos las altas temperaturas del verano. El líquido permite mantener siempre la mucosidad blanda que permite sacarla para afuera de tu nariz con mayor facilidad.
También las bebidas calientes resultan muy beneficiosas para afrontar un resfriado leve en sus primeros momentos. Las infusiones como el té destilan vapor hacia la zona de la nariz y eso permite que descomprimir las fosas nasales. Lo mismo provocan los baños bien calientes que además provocan una sensación más relajante.
Lo más importante que tus fosas nasales tengan irrigación. De esta forma, es más difícil tener una congestión. Hay diferentes productos de venta libre en farmacias que reúne estas características. Esta medicación contiene suero o solución salina que permite que tu nariz tenga poca mucosidad y puede respirar de la mejor manera.
Si los problemas de congestión nasal persisten por un lapso de diez días es recomendable consultar a u médico porque puede haber un empeoramiento del cuadro con fiebre o problemas de visión.