La Universidad de Harvard realizó una larga y profunda investigación, recolectando datos a lo largo de 85 años y determinó cuáles aquellos trabajos que provocan mayor infelicidad en las personas. Según este estudio titulado "La buena vida", algunos lograrán llegar más felices que otros a su vejez y el oficio que realicen tiene mucho que ver.
Si bien son varios los factores que inciden si hablamos de alcanzar la felicidad, esta investigación de Harvard probó que el trabajo fue uno de los puntos determinantes para conocer cómo llegará una persona a su vida adulta. Según este enfoque, varios se vieron afectados negativamente por tareas que les provocaron infelicidad a lo largo de los años. A continuación te contamos cuáles son los trabajos que podrían ser positivos para tu salud mental.
¿Cuáles son los trabajos que generan mayor felicidad según Harvard?
Los resultados de este estudio mostraron que aquellos trabajos con mayor interacción entre las personas generan más felicidad. Esto se da cuando uno logra establecer relaciones significativas con compañeros. Es decir, mientras más sociable sea tu tarea, más agradable será y mayor felicidad tendrás. En el otro sentido, el estudio de esta prestigiosa universidad brindó ejemplos de aquellos trabajos en los cuáles la soledad y la falta de diálogos, podrían ser causa directa de la infelicidad. Estos son algunos de ellos:
- Delivery
- Seguridad con turnos nocturnos
- Conducción de camiones
- Tareas que impliquen home office
Especialistas explicaron porqué estos podrían crear sentimiento negativos. Al persistir la soledad, comienzan a surgir sensaciones relacionadas a la frustración. Además, estar desconectados del resto de tus compañeros en un trabajo, no es solo un problema psicológico, sino que también podemos estar frente a un problema de salud.
Según se ha demostrado en estudios recientes, a medida que vamos creciendo, la soledad aumenta el riesgo de muerte en grados similares al tabaquismo, la obesidad y la falta de actividad física. Pero no te preocupes, si has detectado que te encuentras dentro de esto grupo es bueno saber que existe solución.
¿Qué hacer frente a esta situación? Lo ideal y más concreto sería buscar un trabajo que genere felicidad, alejándonos de todo aquello que pueda crear sentimiento negativos. Además, trabajar en equipo es buena para la salud mental y para desarrollarse profesionalmente. Y no solo eso, ya que de esta forma podrás también generar y entablar vínculos con tus compañeros.