El jengibre es una raíz que te puede ayudar a adelgazar por sus propiedades termogénicas, digestivas y saciantes. Además, al combinarlo con otras plantas de tu jardín, como la menta o la piña, puedes obtener infusiones deliciosas y nutritivas que te harán perder peso en tiempo récord.
Infusión de jengibre con piña
La piña es una fruta que contiene una enzima llamada bromelina, que mejora la digestión y elimina las toxinas del cuerpo. Al mezclarla con el jengibre, se logra una infusión depurativa, y antioxidante, ideal para bajar de peso. Para realizar la preparación sólo necesitas los ingredientes y hervirlos durante 10 minutos.
Infusión de jengibre con menta
La menta es una planta aromática que tiene propiedades digestivas, diuréticas y refrescantes. Al combinarla con el jengibre, se potencia el efecto adelgazante y se obtiene una bebida deliciosa y revitalizante. Bebe una taza en ayunas y otra antes o después de las comidas. Esta infusión te ayudará a acelerar tu metabolismo, favorecer tu digestión, crear mayor sensación de saciedad y disminuir los niveles de cortisol.
Fuente: Pinterest.
Infusión de jengibre
Esta es la forma más simple y básica de consumir jengibre para adelgazar. Solo necesitas una raíz fresca de jengibre, agua y miel o stevia para endulzar si lo deseas. Para obtener tapidos resultados lo mejor que puedes hacer es bebe una taza en ayunas y otra antes de dormir.
Fuente: Pinterest.
Como ves, el jengibre es un aliado perfecto para bajar de peso de forma saludable y deliciosa. Recuerda que para obtener los mejores resultados, debes combinar estas infusiones con una alimentación equilibrada y la práctica regular de ejercicio físico. Así podrás disfrutar de los beneficios del jengibre para tu salud y tu figura.