Aunque no lo creas existen ciertos factores de la vida que pueden acelerar el envejecimiento de las personas, la noticia es peor cuando te enteras de que estos factores actúan en mayor medida sobre las mujeres. Es por ello que hay que prestar mucha atención al informe que ha realizado Harvard y comenzar a tenerlas en cuenta a la hora de llevar adelante nuestros días.
Según esta que es una de las casas de estudios más importantes del mundo existen tres factores en el mundo moderno que envejecen considerablemente a las mujeres. Los resultados de este estudio mostraron que aquellos que se sometieron a las pruebas experimentaron un incremento de su edad biológica, descendiendo después y regresando a valores propios tras unos días después del suceso.
Son tres factores que seguramente te sorprenderán, se trata de: el embarazo, el coronavirus y una cirugía. Aún así, los investigadores aseguran que los efectos pueden revertirse una vez se dejan atrás estos sucesos. En el caso de las mujeres embarazadas, el punto más alto de envejecimiento se dio en el momento del parto, reduciéndose una vez recuperadas. En el caso de las mujeres ingresadas con Covid-19, estas aumentaron más su edad biológica en comparación con los hombres y tras recibir el alta, los efectos se habían revertido.
La buena noticia es que existen ciertos alimentos que pueden ayudar a las mujeres a ralentizar estos procesos y a que la vejez no llegue tan pronto. Las naranjas, los pimientos rojos y verdes y el kiwi tienen en común una alta concentración en vitamina C, que promueve la síntesis de colágeno y elastina, las cuales se encargan de reducir la aparición de signos de envejecimiento en la piel.
El aceite de oliva, los frutos secos, el aguacate o la avena: cuentan con un alto contenido en Omega. El más conocido por sus propiedades antiaging es el Omega 3, que ejerce un potente efecto antiedad, ya que evita que la piel se seque y se formen las tan temidas líneas de expresión. los huevos, la cebolla, el limón o los frutos secos. Intenta alimentarte con ellos a diarios para ver cambios reales.