El colágeno es una de las partes más importante en nuestro cuerpo. Con el paso de los años la producción de esta proteína va disminuyendo y es necesario obtenerlos de algunos alimentos. Por eso te contaremos la mejor preparación para conseguirlo de manera casera con un ingrediente tan habitual en nuestra cocina como las cáscaras de huevo.
Solamente debemos tener a mano dos cucharadas de yogur, la cáscara de huevo y una cucharada de limón. La primera tarea es limpiar la cáscara y triturarla lo más posible. Agregar en un recipiente el resto de los ingredientes hasta obtener una pasta homogénea. Con una brocha aplicar en el rostro y hacer masajes circulantes por 5 minutos. Dejamos descansar 10 minutos y enjugamos con agua fría. Por último, humectamos con cualquier crema.
Debido a sus propiedades beneficiosas para la salud, el colágeno ganó popularidad en forma de suplementos dietéticos, cremas y tratamientos para el cuidado de la piel, y se promociona como una forma de mejorar la apariencia de la piel, fortalecer los huesos y las articulaciones, y promover una mayor salud en general. Con esta receta tendrás la posibilidad de hacerlo por tu mismo.
¿Qué es el colágeno?
El colágeno es una proteína fibrosa y estructuralmente resistente que se encuentra en los tejidos conectivos del cuerpo, como la piel, los huesos, los tendones, los ligamentos y los cartílagos. Es más abundante en los mamíferos y representa aproximadamente el 25% del total de proteínas en el cuerpo humano.
El colágeno proporciona resistencia y elasticidad a los tejidos, lo que les permite mantener su forma y estructura. Es responsable de la integridad y la fuerza de la piel, así como de la salud y flexibilidad de las articulaciones y los huesos. También forma parte de otros tejidos, como los vasos sanguíneos, los órganos internos, los músculos y los tendones.
A medida que envejecemos, la producción de colágeno en el cuerpo tiende a disminuir, lo que puede llevar a la aparición de arrugas en la piel, la debilidad de los huesos y articulaciones, y la pérdida de elasticidad en los tejidos conectivos en general.