El verano es una época maravillosa para disfrutar del sol, la playa y la naturaleza. Sin embargo, también es una época en la que nuestra piel puede sufrir las consecuencias de una exposición excesiva o inadecuada a los rayos solares. Las quemaduras, el enrojecimiento, la sequedad y el envejecimiento prematuro son algunos de los efectos negativos del verano.
Para prevenir estos daños, es fundamental usar un protector solar adecuado a nuestro tipo y tono de piel, y aplicarlo con frecuencia y generosidad. También es importante evitar las horas de mayor radiación solar y buscar la sombra siempre que sea posible. Además, es recomendable hidratarse bien por dentro y por fuera.
Pero si a pesar de estas medidas, tu piel ha sufrido alguna quemadura solar, no te preocupes. Existe un remedio natural y casero que puede ayudarte a aliviar el dolor, la inflamación y la irritación causados por el sol. Se trata de una crema reparadora de la piel a base de florecitas de manzanilla y agua.
¿Quieres saber cómo prepararla y aplicarla?
La manzanilla es una planta medicinal que se ha utilizado desde la antigüedad para tratar diversos problemas de salud, como las digestiones pesadas, los cólicos o el insomnio. Pero además de sus beneficios internos, la manzanilla también tiene muchas propiedades para el cuidado externo de la piel.
Para preparar esta crema reparadora de la piel necesitas un puñado de florecitas de manzanilla frescas o secas, un vaso de agua, un recipiente con tapa, una gasa o un paño limpio y una vez que hayas reunido todos estos elementos pon a hervir el agua en una olla y cuando rompa a hervir, apaga el fuego y añade las florecitas de manzanilla. Deja reposar durante unos 15 minutos para que se infusione bien.
Cuela el líquido resultante y reserva las florecitas. Coloca las florecitas en el recipiente con tapa y aplástalas con un tenedor o un mortero hasta obtener una pasta homogénea. Aplica esta pasta sobre la zona quemada por el sol y cubre con una gasa o un paño limpio. Deja actuar durante unos 20 minutos en tu piel y luego retira con agua tibia.