Jennifer Aniston es una de las actrices más admiradas y queridas de Hollywood. A sus 52 años, sigue luciendo una figura espectacular y una piel radiante. ¿Cuál es su secreto? Pues al parecer, tiene mucho que ver con su desayuno y en esta nota te vas a enterar de cómo mantener una figura maravillosa.
¿Cuál es el secreto de Aniston?
Jennifer Aniston ha revelado en varias ocasiones que su primera comida del día es muy importante para mantenerse en forma y saludable. Y lo que hace nada más levantarse es tomar un chute de vinagre de sidra de manzana en ayunas. Según la estrella, este hábito le ayuda a depurar el organismo, a regular el azúcar en sangre y a mejorar la digestión. Además, el vinagre de sidra de manzana tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, que favorecen la salud de la piel y el cabello.
Después de este remedio natural, Jennifer Aniston se prepara un café suplementado con colágeno. El colágeno es una proteína esencial para la elasticidad y firmeza de la piel, así como para la salud de las articulaciones, los huesos y los músculos. La actriz añade una cucharada de este producto en polvo a su café, lo que le aporta un extra de proteínas y le ayuda a sentirse saciada durante más tiempo. Así, evita picar entre horas y controla su apetito.
El desayuno de Jennifer Aniston se completa con un plato saludable y equilibrado, que suele variar según el día. A veces opta por un batido verde con espinacas, col rizada, apio, pepino, jengibre y limón. Otras veces prefiere unos huevos revueltos con aguacate y pan integral. O también puede elegir unas tortitas de avena con frutos rojos y sirope de arce.
Lo que está claro es que Jennifer Aniston sabe cómo cuidarse y mimarse desde primera hora de la mañana. Su desayuno es una combinación perfecta de nutrientes, sabor y beneficios para su cuerpo y su mente. Si quieres seguir su ejemplo, solo tienes que incorporar el vinagre de sidra de manzana y el colágeno a tu rutina matutina. ¡Te sentirás como una estrella!