Isabel Preysler, conocida por su elegancia y belleza atemporal, ha revelado algunos de sus secretos para mantenerse en forma y lucir increíble a sus 70 años. Uno de ellos es un delicioso batido hecho con seis verduras económicas que se pueden encontrar fácilmente en cualquier nevera.
Esta receta simple y saludable combina ingredientes ricos en vitaminas y antioxidantes que ayudan a nutrir la piel y mantenerla radiante. Aquí está la receta del famoso batido de Isabel Preysler:
Ingredientes: 1 pepino: El pepino es conocido por su alto contenido de agua y propiedades refrescantes. Es rico en vitamina C y antioxidantes que ayudan a mejorar la elasticidad de la piel. 2 zanahorias: Las zanahorias son una excelente fuente de vitamina A, que es esencial para una piel saludable y radiante. También contienen antioxidantes que combaten los daños causados por los radicales libres. 1 pimiento verde: El pimiento verde es rico en vitamina E y antioxidantes que ayudan a proteger la piel de los daños causados por el sol y el envejecimiento.
1 tomate: Los tomates son ricos en licopeno, un antioxidante que ayuda a mantener la piel firme y protegida contra el daño UV. 1 rama de apio: El apio es una excelente fuente de vitamina K, que es importante para mantener la salud de la piel y reducir la apariencia de manchas oscuras. 1 taza de espinacas: Las espinacas son ricas en antioxidantes, vitamina C y ácido fólico, que promueven una piel saludable y un cutis radiante.
Instrucciones: Lava bien todas las verduras y córtalas en trozos pequeños. Agrega las verduras en una licuadora y mezcla hasta obtener una textura suave y homogénea. Si prefieres una consistencia más líquida, puedes añadir un poco de agua o jugo de limón. Sirve el batido en un vaso y disfrútalo inmediatamente.