Las manchas en la piel suelen aparecer por una mala alimentación, estrés, por embarazo o por diversas causas. Por otro lado, el acné también surge por una mala alimentación, por nervios, ansiedad, o incluso por genética. Es normal que en ambos casos se recurra a tratamientos que se centren en el uso de cremas tópicas o medicamentos.
Sin embargo, algunos batidos o infusiones pueden ayudar a controlar y eliminar el acné y las manchas en la piel. Es por ello que en la siguiente nota te enseñaremos a realizar un batido verde con pocos ingredientes pero con muchos beneficios para tu piel y tu cuerpo.
Batido para eliminar manchas y acné en la piel
- Media manzana verde
- Un trozo (aprox 1/4) de pepino con cáscara
- Media zanahoria
- Un trozo pequeño de jengibre
- Una cucharada de cúrcuma
- Un puño de espinaca
- Opcional: un trozo de piña para endulzarlo.
Coloca todos los ingredientes en una batidora o licuadora y mezcla hasta conseguir la consistencia que más te guste. Se recomienda tomarlo en ayunas hasta que se noten cambios en la piel, posteriormente tomar únicamente dos o tres veces por semana.
Beneficios de cada ingrediente
- Manzana verde que tiene alto contenido de antioxidantes.
- Apio ayuda a hidratar y a limpiar toxinas de la piel y proporciona brillo y luminosidad a la piel.
- Pepino para aclarar la piel y eliminar las manchas.
- Zanahoria para aclarar la piel enrojecida y ayudar a controlar la producción de grasa.
- Jengibre para eliminar los puntos negros.
- Cúrcuma para ayudar a desinflamar la piel y combatir el proceso inflamatorio que suele provocar la aparición del acné.
- Espinaca para regulan la producción de sebo en la piel.