Una sonrisa blanca y radiante es el deseo de muchos, y aunque existen tratamientos profesionales para lograrlo, también puedes recurrir a algunos alimentos y productos caseros para blanquear tus dientes de manera natural y efectiva. A continuación, te presentamos seis opciones que puedes incorporar fácilmente en tu rutina de cuidado bucal.
Fresas: El secreto natural para unos dientes más blancos
Las fresas son una excelente opción para blanquear los dientes de forma natural y tener una sonrisa radiante. Contienen ácido málico, una sustancia que ayuda a eliminar las manchas superficiales y a aclarar el esmalte dental. Puedes aplastar algunas fresas y cepillar tus dientes con la mezcla resultante durante unos minutos. Después, enjuaga tu boca con agua tibia y cepíllate los dientes con pasta de dientes como de costumbre.
Bicarbonato de sodio: Un aliado para eliminar manchas
El bicarbonato de sodio es conocido por sus propiedades blanqueadoras y su capacidad para eliminar manchas de los dientes. Puedes utilizarlo mezclándolo con agua para formar una pasta, y luego cepillar tus dientes con esta mezcla durante un par de minutos. Es importante no abusar de su uso, ya que puede ser abrasivo y dañar el esmalte dental si se utiliza en exceso.
Limón: Un remedio natural para blanquear los dientes
El ácido cítrico presente en el limón puede ayudar a blanquear los dientes y eliminar las manchas superficiales. Sin embargo, es importante utilizarlo con moderación, ya que su uso excesivo puede erosionar el esmalte dental. Puedes mezclar el jugo de medio limón con una pequeña cantidad de bicarbonato de sodio para formar una pasta, y luego cepillar tus dientes con esta mezcla durante unos minutos.
Carbón activado, vinagre de manzana y aceite de coco
Aunque pueda sonar extraño, el carbón activado es un remedio popular para blanquear los dientes de forma natural. Puedes utilizarlo mezclándolo con agua para formar una pasta, y luego cepillar tus dientes con esta mezcla durante unos minutos. Asegúrate de enjuagar bien tu boca después de usarlo para eliminar cualquier residuo de carbón. El vinagre de manzana es otro remedio casero que puede ayudar a blanquear los dientes de forma natural. Puedes diluir una pequeña cantidad de vinagre de manzana en agua y utilizarla como enjuague bucal después de cepillarte los dientes. El aceite de coco es conocido por sus múltiples beneficios para la salud bucal, incluyendo sus propiedades blanqueadoras. Puedes utilizarlo para practicar el método del "enjuague con aceite", conocido también como oil pulling.