Paulina Rubio, cantante mexicana también conocida como La chica dorada, se ha distinguido por su talento como por mantener una apariencia joven y tonificada sin cirugías a pesar de contar con más de 50 años. Por ello, te compartimos cuáles son los trucos y secretos de belleza de esta famosa intérprete para cuidarte desde la punta de tus pies hasta tu cabeza. ¡No te los pierdas!
¿Qué hacer para cuidar la piel?
De acuerdo con La chica dorada, lo esencial para cuidar de la piel y mantener una apariencia joven es a través de la hidratación, la exfoliación y una rutina de maquillaje sencilla. Sigue leyendo porque te hablaremos a detalle de cada uno de estos trucos y sus beneficios para la piel.
Exfoliación e hidratación
Una buena forma de mantener el estado saludable de la piel es a través de la exfoliación, la cual es una práctica que nos permite deshacernos de las células muertas de la piel y estimular su regeneración, de esta forma, evitamos la aparición de imperfecciones, al mismo tiempo difuminamos y combatimos las marcas sobre la piel.
En el caso de La chica dorada, ella aplica un exfoliante a base de azúcar mascabada con aceite de coco en sus piernas para que estas luzcan suaves y brillantes. Asimismo, reveló que otra parte fundamental para mantener su piel en buen estado es la hidratación, por lo que esta es una prioridad que junto con la exfoliación mejorarán la apariencia de tu piel.
Maquillaje
Sin duda, algo que no debemos olvidar, según la cantante de El último adiós, menos es más y esta regla es esencial en el maquillaje, no solo para lograr un look más natural, sino que también para evitar la obstrucción de poros con los productos de belleza, por ello Paulina afirma usar lo mínimo para cuidar de su piel.
¿Cómo cuidar muy bien el cabello?
El cabello quizá es uno de los elementos más importantes de nuestra apariencia, pues cuando este se encuentra saludable es inevitable sentirnos mejor con nosotras mismas; sin embargo, esto no es una tarea fácil debido a la gran diversidad de daño al que nuestro cabello puede estar expuesto a partir del uso de químicos fuertes o por factores externos como la contaminación y el calor.
Paulina Rubio nos revela su secreto para cuidar de su cabello y hacer que luzca brillante y suave es a través de una mascarilla de aguacate con aceite de coco que se logra a partir de machacar el aguacate agregando el aceite y untándolo por el cabello. Por otro lado, señaló que usa los beneficios del agua de mar para aclarar el cabello.
¿Qué es lo que debo hacer para cuidar mi cuerpo?
Sin embargo, los consejos de la cantante no solo se reducen al cuidado de la piel, pues también ha hablado de cuáles son sus secretos para mantener un cuerpo delgado y tonificado, los cuales te compartiremos a continuación.
Ejercicio
Sin duda, el ejercicio es primordial para cuidar de nuestro cuerpo y no solo porque nos permite controlar nuestro peso, sino que por sus diversas propiedades para nuestra salud, pues nos permite fortalecer nuestros músculos, huesos y articulaciones para prevenir enfermedades y lesiones. Asimismo, se ha comprobado que el ejercicio mejora nuestra salud emocional, pues fomenta un buen estado de ánimo.
La chica dorada lo sabe bien, por ello no ha dudado en compartir en sus redes sociales sus rutinas de ejercicio para invitar a sus fans a realizar actividad física; sin embargo, los mejores ejercicios para el cuerpo, de acuerdo con la intérprete es la yoga y aquellos relacionados con resistencia como mancuernas y sentadillas.
Limón por las mañanas
Por otro lado, la cantante compartió que ella bebe por las mañanas zumo de limón diluido en agua, pues esta mezcla permite mejorar la digestión en el cuerpo debido a que estimula la producción de jugos gástricos, ayuda a mantener una buena hidratación, mantiene el equilibrio alcalino del cuerpo lo cual tiene efectos beneficiosos en la salud en general y ayuda a reducir la inflamación.
Alimentación
Por último, no podemos hablar de salud sin retomar la alimentación, pues una dieta equilibrada y balanceada es esencial para mantener nuestro la salud de nuestro cuerpo en orden, asimismo nuestra dieta afecta a nuestra apariencia, ya que la deficiencia de vitaminas u otros nutrientes pueden materializarse a partir de la aparición de imperfecciones o padecimientos cutáneos.
Por otro lado, una mala alimentación puede causarnos problemas de salud que si no son atendidos a tiempo es posible que estos se desarrollen en una afección crónica o hacernos vulnerables a la aparición de afecciones más complejas. Por esta razón la alimentación es sumamente importante, por ello Paulina recomienda consumir en gran cantidad verduras, legumbres y pescado, en especial, atún, lubina, sardina, bacalao y salmón.
¡Ahora ya lo sabes! Estos son los secretos de Paulina Rubio para cuidar de su cuerpo y piel para mantener una apariencia joven a los 52 años. Esperamos que este artículo te haya inspirado para adaptar estos trucos de belleza a tu rutina diaria, te seguiremos compartiendo más información del cuidado de la piel.