Si eres un experto en el mundo del running y adoras correr para ejercitarte o recién comienzas a lograr tus primeros kilómetros, debes saber que las zapatillas que uses pueden hacer la diferencia en tus metas. Aunque en gran medida todo depende de la condición que desarrolles con constancia, también tu atuendo es parte de los resultados que quieras lograr, por eso, aquí te contamos cómo elegir el mejor calzado para correr.
Los criterios que debes seguir al comprar zapatillas de running
A la hora de elegir las mejores zapatillas para correr, hay algunos aspectos que debes considerar más allá de cómo luzcan. Sabemos que muchas opciones son muy bonitas y en tendencia, pero es más importante que prestes atención a otros criterios para evitar lesiones y caídas graves, como el tipo de pisada, el tipo de running que haces y si el calzado debe ser para montaña o asfalto. A continuación, te mostramos puntos a contemplar en tu compra:
Tiendas especializadas
Para tomar la mejor decisión de qué zapatillas de running usar para correr, lo primordial es acudir a tiendas especializadas para que un experto pueda ayudarte a dar con el par más acertado para la actividad que realizas.
El uso que darás
Cuando ya estés decidido a ir por tus zapatillas de running, asegúrate de preguntar en la tienda sobre las opciones que vayan mejor a tus actividades. Pregúntate si las usarás para únicamente entrenamiento o para competencia.
El número de zapatillas de running correcto
Las zapatillas de running, como cualquier otro tipo de calzado, debe ser del número exacto de pie. Aunque te gusten mucho y pienses en llevar plantillas porque no son exactas al tamaño de tu pie, lo mejor es elegir un par que sí lo sea porque de lo contrario podría pasarte factura a largo plazo. Para saber si son para ti, considera que tienen que estar lo suficientemente ajustadas como para bloquearlas sobre el empeine, pero no sentirse demasiado apretadas. Debe haber espacio para meter un dedo entre el nudo de los cordones y la lengüeta de la zapatilla.
¿Las mejores zapatillas de running son caras?
Antes de gastar una gran fortuna en zapatillas de running, considera que el precio no siempre es equivalente a buena calidad. Sin embargo, en general este tipo de calzado podría resultar un tanto caro porque está elaborado con materiales costosos y tecnología aplicada para evitar caídas y lesiones. Es posible que encuentres algunas que respondan a tu presupuesto, pero lo más importante es que contemples los criterios que antes mencionamos.