Las manchas e imperfecciones en la piel suelen aparecer debido al daño acumulado por la exposición a factores externos como la contaminación, los rayos del sol y los radicales libres, así como por el paso de la edad y el debilitamiento de la dermis. Sin importar cuál sea la causa, te compartimos esta receta para crear una crema casera con avena y lograr un tono uniforme en tu piel. ¿Estás lista?
Beneficios de la avena para la piel
La avena es un famoso ingrediente de cocina utilizado para mejorar el metabolismo y controlar el peso; sin embargo, también tiene amplias cualidades para el cuidado de la piel entre ellas se encuentran sus propiedades exfoliantes que te ayudarán a eliminar las células muertas de la piel y a promover la regeneración celular reduciendo visiblemente la apariencia de las manchas oscuras y otro tipo de imperfecciones.
Por otro lado, la avena contiene lípidos y proteínas que mantendrán tu piel nutrida e hidratada dándole una apariencia saludable y suave, a su vez, es un ingrediente ideal para desinflamar y reducir la irritación en el cutis. Al mismo tiempo, esta equilibrará el pH de tu piel, lo cual es esencial para mantener la barrera protectora de esta y prevenir los daños adicionales que puedan causar la aparición de manchas en ella.
Asimismo, la avena contiene propiedades limpiadoras y antioxidantes, las primeras ayudan a eliminar la suciedad e impurezas del rostro que son los causantes de la aparición de imperfecciones y de afecciones cutáneas. Mientras, sus propiedades antioxidantes ayudan a proteger a la piel de los daños causados por los radicales libres ayudando a prevenir el envejecimiento como la aparición de las manchas.
¿Cómo hacer una crema de avena para la piel?
Ahora que salgas cualidades de este famoso ingrediente cocina de seguro estarás deseando utilizarlo en tu piel para darle un tono uniforme y aclarar las manchas, por ello te compartimos esta sencilla receta para la cual necesitarás de los siguientes ingredientes:
- 2 cucharadas de avena
- 220 ml de agua filtrada
- 2 cucharaditas de aceite esencial
Preparación
1. Gel de avena
Para elaborar esta crema es necesario que prepares gel de avena, así que te diremos cómo hacerlo a continuación. Coloca ½ vaso de agua con avena en un recipiente limpio y seco, deja reposar por 15 minutos y luego pasa estos ingredientes a una olla añadiendo ½ vaso de agua extra. Pon estos ingredientes a fuego lento y cuando notes que la mezcla ha alcanzado su punto de ebullición, deja que siga hirviendo por 3 minutos, después retira del fuego. Recuerda que debes de revolver la mezcla continuamente para evitar que se formen costras.
2. Colar y agregar
Mientras tu mezcla se enfría, sigue revolviendo hasta que esta alcance una temperatura de 40° a 45°, después con ayuda de una gasa una tela cuela esta mezcla así obtendrás tu gel de avena, una vez lo tengas. listo agrega el aceite esencial de tu preferencia y revuelve.
3. Toques finales
Pasa esta mezcla al recipiente en donde lo vayas a almacenar. Recuerda que este debe estar perfectamente esterilizado para evitar que cualquier agente externo se cuele a tu crema y que te cause algún tipo de afección en la piel. Por otro lado, para almacenar tu crema debes de mantenerla en el refrigerador extendiendo su periodo de vida hasta dos semanas y ¡listo!
¡Ahora ya sabes cómo hacer esta crema con avena para eliminar las manchas! Aplica esta crema durante las noches en tu rostro limpio recuerda esparcirla por todo tu rostro para aclarar las manchas utiliza la de forma diaria para anotar los resultados. ¿Líneas de marioneta? Descubre cómo deshacerte de ellas con esta mascarilla facial.