Una de las peores molestias al enfermarnos de las vías respiratorias son las terribles flemas. Aunque son una respuesta natural del cuerpo para expulsar todo lo que no debe estar en nuestro cuerpo, al ser espesas y mucosas pueden generarnos asco o una constante sensación de incomodidad. Para eliminarlas de manera natural, te contamos de nueve aceites esenciales que te podrían ayudar a hacerlo.
¿Por qué producimos flemas al enfermarnos?
Al enfermarnos de las vías respiratorias, es posible tener tos seca, pero también tos con flemas (llamada también "tos productiva"). Esto sucede cuando tu sistema respiratorio actúa para defenderte, pues de acuerdo con el portal Healthline, las membranas mucosas que van de la nariz a los pulmones producen las flemas para que salgan virus, polvo, alérgenos y bacterias que tienen que estar fuera de tus sistema.
Los 9 aceites esenciales para eliminar las flemas
Aunque existen varios medicamentos en farmacia para eliminar las flemas, también hay algunos remedios caseros que podrían ayudarte a terminar más rápido con esta mucosa que puede salir mediante la tos. Antes de usar cualquier alternativa para padecimientos, recuerda que siempre es importante consultar con un médico ante cualquier enfermedad, así como evitar automedicarte. Los aceites esenciales que podrían ayudarte a decirle 'adiós' a las molestas flemas son:
- albahaca
- corteza de canela
- eucalipto
- citronela
- menta
- romero
- árbol de té
- tomillo
- orégano
¿Cómo usar los aceites esenciales para eliminar las flemas?
Hay varias maneras de usar cualquiera de los nueve aceites esenciales para eliminar las flemas de manera natural. La opción más popular de este remedio casero es inhalando directo del envase del aceite esencia o con inhalaciones de vapor. También puedes agregar los aceites a un difusor. Estas alternativas podrían incluso ayudarte a descongestionar tu nariz y recuperar poco a poco el sentido del olfato.
También puedes aplicar de manera tópica los aceites esenciales para eliminar las flemas, es decir, como si fuera una pomada. Para ello, en un cuarto de taza de aceite de coco agrega 12 gotas de la esencia que decidas usar. Puedes untar este remedio casero en tu pecho, pero antes prueba en la parte interna de tu brazo con un poco de esta combinación para que pruebes que no te genere ninguna irrtación.