Jennifer Garner es una de las actrices más talentosas y queridas de Hollywood, pero la protagonista de la película "Si tuviera 30" también ha sabido posicionarse en la industria como una de las actrices que mantiene una vida súper saludable, e incluso en su cuenta de Instagram siempre vuelva consejos y recomendaciones para llevar una vida sana.
La ex pareja de Ben Affleck recientemente se volvió viral al publicar en Instagram un video donde se la ve realizar una rutina de ejercicios de lo que se conoce como 'Jazzercise', un método de ejercicio que ayuda a tonificar y fortalecer las piernas en pocas sesiones.
En los videos de la ve a Jennifer Garner realizar una rutina de ejercicios 'Jazzercise' al ritmo de la canción 'Wings' de Little Mix. Su serie consistió en varios saltos a una elevada estructura. Si bien el primero no salió como esperaba, los dos siguientes fueron todo un éxito. Este tipo de videos en compartido por la actriz todo el tiempo en Instagram que, como mencionamos anteriormente, invita a sus seguidores a llevar un estilo de vida más saludable, donde el deporte puede ser considerado también una diversión.
“Si tus hijos llaman Jazzercise a tu entrenamiento y casi te mata completarlo, ¿tienes derecho a grabarte en vídeo y colgarlo para que les persiga cuando tengan cincuenta años?”, escribió la actriz Jennifer Garner en su perfil de Instagram. Pero, ¿Qué es el 'Jazzercise'?. Se trata de un programa de fitness que se creó en los años 80.
Beth Nicely, la entrenadora personal de Jennifer Garner, aseguró que la distancia que hay entre la caja de pilates, el punto de despegue y el aterrizaje supone un reto extra para ejercitar las piernas. “El cajón de pilates es una gran altura para desafiar a Jen a ponerse en cuclillas más profundas”, aseguró la entrenadora de la actriz. “Realmente utiliza sus glúteos, isquiotibiales y cuádriceps”, finalizó Nicely.