Muchas celebridades optan por comidas saludables que les permitan mantenerse en forma y sentirse bien sin renunciar al sabor. Su elección radica en recetas livianas, sanas y express, que se preparan en poco tiempo y brindan todos los nutrientes necesarios. Descubre algunos de los platos favoritos de las famosas que te ayudarán a cuidar tu figura mientras disfrutas de deliciosos sabores.
Ensalada de lentejas con aguacate y queso feta
Jennifer Aniston, la famosa actriz de Friends, elige esta comida como una opción completa, poco calórica y saciante. La ensalada combina las proteínas vegetales de las lentejas con las grasas saludables del aguacate y la riqueza del queso feta. Además de ser fácil y rápida de preparar, solo necesitas cocer las lentejas y mezclar los ingredientes para obtener un plato lleno de sabor y nutrientes.
Salmón al horno con verduras
La hermosa Gwyneth Paltrow, opta por el salmón al horno con verduras como una receta ligera y nutritiva. Este plato aporta proteínas de alta calidad, ácidos grasos omega-3 y antioxidantes esenciales para la salud. La simplicidad de su preparación, solo horneando el salmón con tus verduras favoritas, como zanahorias, calabacines, pimientos o cebollas, lo convierte en una opción perfecta para una comida equilibrada y que además ayude a perder peso.
Crema de calabaza con jengibre
Beyoncé, la famosa cantante y empresaria, elige la crema de calabaza con jengibre y coco para una experiencia suave, cremosa y llena de sabor exótico. Esta opción de comida es baja en calorías y rica en fibra, vitaminas y minerales. La combinación única de la calabaza con el toque picante del jengibre y la sutileza del coco crea una deliciosa crema que cuida tu bienestar sin sacrificar el gusto.
Tortilla de claras con espinacas y queso
Por su parte nuestra querida Elsa Pataky, lse inclina por la tortilla de claras con espinacas y queso como una opción ligera y proteica. Hecha solo con claras de huevo, sin yema, y rellena con espinacas y queso bajo en grasa, esta tortilla es una comida fácil y rápida de preparar. Batiendo las claras, cuajándolas en la sartén y añadiendo el relleno, obtendrás una tortilla deliciosa que combina salud y sabor.