En las últimas horas, las fotos de Pablo Motos y su increíble cambio físico han dado la vuelta al mundo. Es por ello que el conductor estrella de Antena 3 explicó qué hay que hacer durante los primeros diez minutos de la comida y prohíbe un alimento. Toma nota de su secreto o truco.
¿Qué hace Pablo Motos para cuidar su cuerpo en verano?
A través de un video en su cuenta de Instagram, el conductor de "El Hormiguero" compartió cuál es su secreto para no engordar en verano. "¿Queréis que os de un truco bueno de verdad para engordar menos este verano y no poneros hasta arriba?", comienza diciendo Motos.
"Nuestro cerebro creció en un ambiente donde había mucha dificultad para encontrar comida. Entondes había que salir a cazar y a veces jugarse la vida. Nuestra vida ha cambiado, pero nuestro cerebro no. Nuestro cerebro quiere comer cuanto más calorías, mejor. Cuantas más calorias tenga la comida que te vas a comer, mucho mejor por si acaso tienes que estar días sin comer. Eso es lo que piensa el cerebro", continuó diciendo Motos.
"Desde que tú empiezas a comer hasta que a tu cerebro le llega la señal de saciedad, de que estás comiendo, pasan diez minutos y esos son mortales. En esos diez minutos tienes que intentar entretenerse con algo que no tenga muchas calorías. Olvida el pan, que es lo que te dejan en el restaurante, y come aceitunas o frutos secos", dice el conductor.
"Con esto, según la neurociencia, comerás entre un 20 o 30% menos", finaliza su video Pablo Motos, el cual ya tiene casi 30 mil likes en dicha red social. Sin embargo muchas personas lo criticaron por estar dando consejos de alimentación sin ser nutricionista.