Victoria Beckham es conocida por su impecable estilo y su dedicación a cuidar su piel y su salud en general. La diseñadora y ex Spice Girl sigue una rutina de belleza rigurosa, que incluye tratamientos faciales de alta gama y una dieta equilibrada. Además, es fanática del ejercicio regular y practica yoga para mantenerse en forma y reducir el estrés.
El secreto de Victoria
Victoria Beckham utiliza salmón en su dieta regular y lo hace porque sabe que este alimento va mucho más allá de los ácidos grasos omega 3 y omega 6 que aporta este tipo de pescado azul. Además de sus importantes beneficios antiinflamatorios, es crucial recordar que el salmón es una fuente rica en colágeno.
El colágeno es una proteína esencial para mantener la elasticidad y la firmeza de la piel y Victoria Beckham lo sabe. Por eso a medida que pasan los años es necesario incorporar alimentos que nos ayuden a crear todo lo que la piel necesita para poder seguir viéndose perfecta.
Los beneficios antiinflamatorios del salmón son otro punto a su favor cuando se trata de cuidar la piel. La inflamación crónica puede desencadenar una serie de problemas cutáneos, como el acné y la rosácea. Los ácidos grasos omega 3 presentes en el salmón ayudan a reducir la inflamación, lo que puede contribuir a una piel más clara y saludable. La ex Spice Victoria Beckham lo tiene más que claro.
Otro beneficio sorprendente del salmón, que no solamente utiliza Victoria Beckham, sino muchas otras celebrities es que tiene una capacidad natural para proteger contra los daños causados por los rayos UV. Los antioxidantes presentes en este pescado ayudan a neutralizar los radicales libres generados por la exposición al sol, lo que reduce el riesgo de daño celular y el envejecimiento prematuro de la piel.