Los problemas para descansar cada vez son mayores en las personas. Muchos acuden a consumir melatonina para tener un buen descanso. Pero esta sustancia pero traer consecuencias perjudiciales para nuestra cuerpo.
La melatonina es una hormona que no ayuda a conciliar el sueño. Estas pastillas se pueden conseguir sin la receta de un médico y están al alcance de la mano. Distintos especialista confirmaron algunos aspectos a tener en cuenta antes de consumirla.
“Al poder adquirirse sin receta piensan que no es un fármaco y que por eso no tiene sustancias químicas o sintéticas sino que simplemente es un preparado natural”, comentó la doctora Irene Rubio Bollinger al portal TodoDisca. Por eso hay que tener cuidado con el consumo de la melatonina. Esta puede traer problemas en tu cuerpo.
Habitualmente la melatonina se recomienda para personas que sufren el jet lag o aquellas que tiene turnos de trabajo por la noche. También en algunas situaciones para los niños con autismo. Pero en todos los casos debe ser provista por un médico.
El consumo de la melatonina puede traer inconvenientes en tu cuerpo. “La falta de descanso puede obedecer a trastornos del sueño o enfermedades que requieren de una intervención de otra índole y que la toma de estos suplementos puede ocultar y dejar sin diagnosticar”, dijo Irene Rubio Bollinger. Esta sustancia se compra sin receta y no es la cura para un buen descanso.