SALUD
¿Qué es lo que le pasa a tu cuerpo cuando haces ejercicio con pesas?
13/7/2024 | Incorpora una rutina de ejercicios con pesas a tu entrenamiento para aprovechar todos los beneficios que esta actividad genera en tu cuerpo.
Cuerpo
SALUD
Barre: El divertido ejercicio que hace Laura Sánchez para mantenerse en forma a los 50
25/6/2024 | ¿Estás lista para convertirte en una bailarina? Este ejercicio combina lo mejor del ballet, los movimientos de yoga y la fuerza del pilates. Te contamos más aquí.
TIP IMPERDIBLE
El vegetal "mágico" que limpia tu cuerpo y aporta colágeno a tu piel
17/5/2024 | Como ensalada, como sopa y como un acompañamiento exquisito, te va a sorprender todas los beneficios que tiene el consumir esta verdura en tu organismo y en tu piel.
TIP
30 repeticiones de este ejercicio a diario tonificarán tu abdomen y todo tu cuerpo
16/5/2024 | Con solo 30 repeticiones al día, notarás cómo tu cuerpo se fortalece y se define de manera integral. No dejes de leer esta nota de Panorama para enterarte de cómo debes realizarlo.
¡ATENCIÓN!
4 prácticas simples que puedes incorporar a tu rutina para tener un descanso de cuerpo y mente
15/5/2024 | Con estos hábitos puedes experimentar mejoras en la salud mental y física, incluyendo una mayor resiliencia emocional, una mejor calidad del sueño y una reducción en los niveles de ansiedad.
IMPERDIBLE
La simple dieta detox de 3 días para limpiar tu cuerpo y deshinchar tu abdomen
12/5/2024 | Recuerda beber mucha agua durante estos tres días y limitar el consumo de alimentos procesados y azucarados. Si tienes alguna duda, no dejes de consultar con un profesional.
ESTRÍAS
Estrías: causas y tratamientos para piernas sanas
6/5/2024 | Te decimos las causas que generan las estrías en el cuerpo y te recomendamos 3 productos para combatirlas.
TATUAJES
Angelina Jolie: el significado detrás de su nuevo tatuaje
21/4/2024 | La actriz Angelina Jolie ha decorado su cuerpo con tatuajes en varias ocasiones.
CREMAS REDUCTORAS
Quema grasas mientras duermes con estas cremas reductoras
14/4/2024 | Existe una crema reductora en específico que se ha vuelto la favorita de muchas para llegar en forma al verano.
EJERCICIOS
Ejercicios que nunca fallan para moldear la CINTURA
11/4/2024 | Los siguientes 4 ejercicios te ayudarán a tonificar y moldear la cintura en poco tiempo.
SALUD
Esto le ocurrirá a tu cuerpo si consumes COLÁGENO todos los días
8/3/2024 | La ingesta de colágeno aporta múltiples beneficios al organismo. Según la forma de consumirlo, es necesario variar sus cantidades.
FE
La poderosa oración que debes rezar para calmar dolencias del cuerpo
28/2/2024 | Si te sientes agobiada por una dolencia física en esta nota de Panorama te enseñaremos una plegaria que ayudará a que con la fe puedas aliviar tus pesares. En esta nota encontrarás paz.
VIENTRE PLANO
Prueba estas cremas reductoras para un VIENTRE PLANO
28/2/2024 | Te decimos cuáles son las mejores cremas reductoras con las que podrás conseguir un soñado vientre plano.
IMPERDIBLE
Por sólo 3 euros consigue en Mercadona la crema hidratante que rejuvenecerá tu cuerpo
27/12/2023 | La luminosidad de tu piel se verá increíble y mejorará mucho con este producto que puedes conseguir en el Mercadona. Su precio es sumamente accesible y está compuesta por ingredientes que te encantarán.
IMPORTANTE
¿Qué le pasa a mi cuerpo si no duermo por 24 horas?
25/12/2023 | El descanso es fundamental para mantener sanas las facultades cognitivas y físicas. En esta nota vamos a brindarte información para que estés muy informada acerca de esta práctica tan necesaria para el ser humano.
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