Llega el verano y la carrera por eliminar los kilos de más se vuelve irresistible y a veces muy difícil, sin embargo, existe un tip natural que te ayudará a lograr tu objetivo de bajar de peso de manera gradual y sin recurrir a métodos que pueden resultar invasivos para el cuerpo.
Las evidencias muestran que si se pierde peso de manera gradual hay más probabilidades de que esto se mantenga a lo largo del tiempo y que los kilos no vuelvan a manera de efecto rebote. Por eso las dietas rápidas, aunque funcionen, no son la mejor opción para tener en cuenta.
La sábila (aloe vera) además de todas sus ventajas para el organismo, ayuda a perder peso ya que activa el metabolismo que es la herramienta más poderosa para deshacerse de los molestos kilos de más. La preparación puede contener limón para mejorar el sabor.
Para preparar la infusión que ayudará a bajar de peso, en primer lugar se debe obtener el gel de la planta de sábila, luego se la colocará en una olla con jugo de limón, muy poca agua y a fuego lento hasta que rompa el hervor. Finalmente se beberá frío y en ayunas una taza a primera hora de cada mañana.
Hay que tener en cuenta que para poder eliminar el peso no deseado es excelente dejar a un lado el consumo de alcohol, de grasas saturadas, agregar porciones de vegetales a la dieta, consumir cereales y reducir el consumo de azúcar todo lo que sea posible. Estos hábitos saludables acompañados por el té de sábila y limón te dejarán con una figura imperdible para lucir en estas vacaciones.