La carrera por bajar de peso llega a su punto más importante por estos días. Al utilizar menos ropa debido a las altas temperaturas, es necesario dejar de lado algunos kilos que pueden ser molestos. En esta nota encontrarás un truco para lograr desinflamar tu cuerpo mediante infusiones frías.
Se puede perder peso acelerando el metabolismo de una manera sencilla y natural que lejos se encuentra de métodos dañinos o invasivos. Las infusiones son de gran ayuda en esta tarea, pero deben estar frías porque de esta manera ayudan a depurar el organismo. Hay que recordar que las hierbas tienen un excelente efecto en el metabolismo.
Un estudio realizado por científicos suizos concluyó que las infusiones frías ayudan a quemar calorías y por lo tanto a la pérdida de peso. Además el té a baja temperatura promueve la oxidación de grasas, reduce la carga metabólica en el corazón y libera energía acumulada en el cuerpo.
Té helado
Para perder peso nada como beber un té helado sin azúcar que no sólo ayudará a quitar la sed, también traerá grandes beneficios para tu organismo. Se puede agregar jugo de limón exprimido para lograr de este modo que su sabor sea mucho más agradable. Es recomendable endulzarlo con edulcorante, nunca con azúcar.
Té verde
Esta bebida está llena de antioxidantes llamados catequinas que ayudan en la tarea de bajar de peso. El té negro debe incluir más procesos en su elaboración, que finalmente hacen que se pierdan los nutrientes responsables de quitar kilos molestos. El té verde por tanto, es una excelente opción para estos días de calor.
Catequinas y cafeína
Para perder peso una de las opciones más recomendadas es combinar los efectos de la cafeína con los de las catequinas. Esto funcionará si no consumes demasiada cafeína en tu dieta. Estos componentes juntos, logran que el metabolismo queme más energía, lo que lleva a perder peso de manera sana y natural.