El colágeno es una proteína esencial para nuestra piel, ya que le da firmeza y elasticidad, combatiendo la flacidez y las arrugas. A medida que envejecemos, nuestro cuerpo disminuye su producción de colágeno, lo que se refleja en la aparición de líneas de expresión y arrugas. Además, también puede aumentar las posibilidades de artritis y osteoporosis debido a la falta de colágeno en las articulaciones y huesos.
La falta de colágeno puede ocasionar la aparición de pliegues en el rostro, el debilitamiento en los huesos, y por ende, dolor en las articulaciones. Para combatir estos efectos del envejecimiento, es importante consumir alimentos y nutrientes que ayuden a producir colágeno, como la vitamina C, que ayuda a combatir los efectos nocivos de los radicales libres y es esencial para la formación de colágeno.
Uno de los mejores y más fáciles métodos para obtener los beneficios del colágeno es a través de una mascarilla casera preparada con solo 4 ingredientes: aceite de coco orgánico, cápsulas de vitamina E, un recipiente hermético y agua, tal como lo lees, así de fácil.
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Para preparar esta mascarilla de colágeno, se debe hacer un baño María con el aceite de coco orgánico, luego vaciar el contenido de las cápsulas de vitamina E en el aceite caliente y mezclar bien. Dejar reposar unos minutos y luego depositar en un recipiente hermético y esperar a que se solidifique. Conservar en un lugar fresco y oscuro.
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Antes de aplicar la mascarilla de colágeno, es importante limpiar bien el rostro y aplicar una pequeña cantidad de la crema en el contorno de los ojos, dejando actuar durante 15 minutos. Al retirar la mascarilla, se notará una piel más hidratada, firme y con un aspecto más joven.