SALUD
¿Incontinencia? El ejercicio de pared que mejora tu salud naturalmente
12/8/2024 | Esta es la forma de mejorar tu suelo pélvico y evitar la incontinencia. Practica este ejercicio y disfruta de llevar una vida más cómoda.
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SALUD
Paula Echevarría hace este ejercicio para quemar 400 calorías y lucir vientre plano
7/8/2024 | La famosa nos muestra cómo es posible quemar calorías con una actividad divertida y que pone a prueba las habilidades para la danza. ¡Te contamos del ejercicio que hace Paula Echevarría!
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¿Cuál es la enfermedad de Tamara Falcó que le impide tener una vida normal?
6/8/2024 | Esta enfermedad que padece Tamara Falcó es fuera de lo común y podría dificultarle hacer actividades diarias como el ejercicio
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Los sorprendentes beneficios de tomar albahaca por las mañanas
5/8/2024 | Esta maravillosa hierba aromática es un ingrediente fundamental en la cocina, pero también para el cuidado de la salud. ¡Te contamos por qué!
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¿Cómo fortalecer los huesos después de los 40 con ejercicio?
2/8/2024 | El ejercicio es una de las maneras más sencillas para cuidar los huesos cuando comenzamos a envejecer. ¡Te contamos de las mejores actividades que puedes practicar!
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¿Cómo consumir la cúrcuma para obtener todos sus beneficios?
31/7/2024 | La cúrcuma aporta grandes beneficios a la salud por sus maravillosas propiedades, pero para lograr ver los efectos en el cuerpo tienes que saber cómo ingerirla de manera adecuada.
BELLEZA
¿Cómo cortar las uñas de los pies correctamente? Así evitas encantamientos
30/7/2024 | Cortar las uñas de los pies de manera incorrecta podría causar molestias e incluso infecciones. Mantén tus pies bonitos con estos tips para cortarlas de manea adecuada.
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Los alimentos que NO debes consumir si tienes problemas en articulaciones
22/7/2024 | ¿Tienes dolor e inflamación en las articulaciones? Tu dieta podría ayudarte a mejorar estos problemas, para lograrlo deberás evitar los alimentos que aquí te contamos.
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5 hábitos para ganar masa muscular y prevenir enfermedades después de los 40
2/7/2024 | Aumentar la masa muscular es el nuevo antídoto contra enfermedades. Descubre cómo construir músculo con solo 5 sencillos hábitos.
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Así era la vida de Máxima Zorreguieta antes de ser reina de Holanda
27/6/2024 | ¡Como si fuera de un cuento! La reina de Holanda no siempre ocupó puestos en la área de tragos. Por eso, aquí te decimos lo mejores planes para el verano 2024.
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Amigos del príncipe William revelan cómo se siente realmente tras el cáncer de Kate y las peleas con Harry
26/6/2024 | Aunque hemos visto muy sonriente al príncipe William, detrás de su rostro alegre están emociones ocultas e inevitables tras la mala racha familiar que está atravesando.
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Descubre las infusiones antiinflamatorias que reducen el dolor de cabeza naturalmente
26/6/2024 | Despídete del dolor de cabeza con estas infusiones basadas en ingredientes naturales que además de oler delicioso, tiene un sabor inigualable.
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Solsticio de verano 2024: ¿Cómo va a afectar tu salud? Esto dicen los expertos
18/6/2024 | Este evento no solo dará inicio al verano, también será un momento para ver este efecto en la salud. Te contamos de qué se trata.
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Cuánto debo caminar por día para bajar de peso
26/5/2024 | Deberás tener constancia al principio, pero una vez que te acostumbres notarás los beneficios y empezarás a sentirte cada día mejor. En esta nota todos los detalles.
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Fin del misterio: ¿Es mejor contar los pasos o los minutos cuando haces ejercicio?
25/5/2024 | Descubre si es más efectivo medir tu actividad física diaria en pasos o en minutos. Este artículo te ayudará a entender cuál enfoque se adapta mejor a tus objetivos de salud y estilo de vida.
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