Existen muchas infusiones que sirven para solucionar un malestar estomacal, o para incluso mejorar un catarro. Pero también existen infusiones puntuales que pueden ayudarte a adelgazar en poco tiempo. Es por ello que en el siguiente artículo te compartiremos 3 infusiones para tomar antes de dormir y adelgazar por la noche.
3 infusiones para tomar antes de dormir y adelgazar por la noche
Té verde
El té verde sirve para estimular nuestro organismo, y para que este funcione más rápido y, como consecuencia, queme más calorías. De ahí que se hable mucho de su capacidad para ayudarnos a perder peso e incluso deshinchar la tripa aunque algunos expertos consideran estas propiedades un mito más que una realidad.
Se recomienda beber una taza de té verde antes de irte a dormir. De esta forma no solo adelgazarás más rápido, sino que también reforzarás tu sistema inmunitario y evitarás los resfriados. Esto se debe a que el té verde está en la lista de alimentos antiinflamatorios.
Té oolong
El té oolong es también conocido como el té azul. El mismo ayuda a la salud cerebral y previene enfermedades neurodegenerativas, disminuye la presión arterial, reduce los niveles de colesterol, mejora la diversidad de bacterias en el intestino, tiene acción antioxidante, y por ello ayuda a desinchar la tripa.
Té de manzanilla
El té de manzanilla no solo ayuda a prevenir catarros y resfriados, sino que también sirve para rebajar la ansiedad, el estrés, y para disfrutar de una digestión de la cena más ligera. En consecuencia, también notarás que te levantas con la tripa deshinchada. No hay nada mejor que una taza de té de manzanilla por las noches.