Las várices son venas varicosas que suelen ser benignas. Incluso hasta en la actualidad se desconoce la causa de esta afección. Para muchas personas, las venas varicosas no presentan síntomas y solo son una preocupación cosmética. En algunos casos, provocan incomodidad y dolor, o son indicios de un problema de circulación subyacente.
El tratamiento recomendado incluye el uso de medias de compresión, actividad física o procedimientos para cerrar o eliminar las venas. Sin embargo pocas personas saben que existen remedios caseros o naturales para poder eliminar o aliviar el color y la apariencia de las várices.
Secretos para aliviar el color y apariencia de las várices
- Eleva tus piernas: Cuando estés descansando, procura elevar tus piernas por encima del nivel del corazón. Esto ayudará a mejorar el flujo sanguíneo y reducirá la hinchazón de las várices.
- Masajes con aceite de oliva: Aplica suavemente aceite de oliva en la zona afectada y realiza masajes circulares. El aceite de oliva posee propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la hinchazón.
- Compresas frías y calientes: Alterna compresas frías y calientes sobre las várices. El frío ayudará a contraer las venas y disminuirá la inflamación, mientras que el calor relajará los músculos y mejorará el flujo sanguíneo.
- Mantén una dieta equilibrada: Consumir alimentos ricos en antioxidantes, como frutas y verduras, puede mejorar la salud de tus venas. También es recomendable reducir el consumo de sal, ya que esta favorece la retención de líquidos.
- Realiza ejercicio regularmente: Caminar, nadar o hacer yoga son actividades que estimulan la circulación sanguínea y ayudan a prevenir la aparición de várices.
- Evita estar mucho tiempo de pie o sentado: Si tu trabajo requiere estar en una posición por mucho tiempo, procura hacer pausas para estirar las piernas y mover los tobillos.
- Compresas de vinagre de manzana: Remoja un paño limpio en vinagre de manzana y aplícalo en las várices durante 20 minutos. Sus propiedades antiinflamatorias pueden ayudar a disminuir la hinchazón.
En caso de que ninguno de estos métodos o trucos naturales haya funcionado, se recomienda visitar a un especialista. Si experimentas dolor intenso, cambios en la piel o molestias persistentes, es fundamental que consultes a un médico especialista en el tema.