Las plantas medicinales podrían estar más cerca de lo que crees, pues puedes tener una especie en tu propio jardín. Si bien hay múltiples plantas buenas para la salud, aquí te diremos cuál es la planta medicinal que ayuda a cuidar tu salud y fortalecer tu sistema inmunitario y que seguramente ya tienes en casa.
Recuerda que las plantas medicinales son alternativas naturales a ciertos problemas de salud, sin embargo, no sustituyen una consulta médica o el consejo de profesionales. Asimismo, cuando se trata de plantas comestibles, lo mejor será acudir con un doctor para que te indique si es apta para su consumo según tu estilo de vida.
¿Cuál es la planta medicinal que fortalece el sistema inmune?
La planta medicinal que mejora tu sistema inmunitario y que tal vez la tienes en tu jardín es la morera negra. Este árbol es originario de Asia occidental y es conocido por los múltiples beneficios que tiene en la salud. El particular nombre lo recibe debido a que regala frutos de color negro conocidos como moras, unas bayas que puedes utilizar en la cocina o para cuidar tu cuerpo desde adentro.
Propiedades de la morera negra
Si tienes esta planta en tu jardín, sin duda debes conocer los beneficios que tiene su consumo. Eso sí, recuerda desinfectar la fruta correctamente para que puedas ingerirla sin ninguna complicación.
Mejorar la salud cardiovascular
La morera negra es una planta con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, por lo que es ideal para cuidar la salud cardiovascular. Asimismo, su fruto ayuda a producir hierro, el nutriente encargado de producir hemoglobina en la sangre y de controlar la tensión arterial.
Fortalecer el sistema inmunitario
El fruto de esta planta medicinal está colmado de vitamina C, por lo que es ideal para fortalecer el sistema inmune y prevenir enfermedades respiratorias. De igual forma, su gran cantidad de vitaminas te ayudarán a lucir una piel perfecta naturalmente.
Combatir el estreñimiento
Una de las propiedades de la morera negra es mejorar la digestión gracias a su contenido en fibra. Esto te ayudará a combatir el estreñimiento y otros malestares del estómago. Recuerda consultar con tu médico antes de ingerir este alimento alto en fibra.
Eliminar la retención de líquidos
Si sufres de hinchazón en el cuerpo por la retención de líquidos, esta planta es ideal para ti, ya que tiene propiedades diuréticas que ayudan a eliminar las toxinas y depurar el cuerpo naturalmente.
Así es que si tienes esta planta medicinal en tu jardín, cuídala muy bien para que te otorgue frutos y puedas fortalecer tu sistema inmunitario y cuidar tu salud.