Bajar de peso puede parecer una misión imposible, pero en realidad es un reto que se puede lograr con mucha constancia y esfuerzo. Para lograr quemar grasa, no se tiene que caer en la restricción de alimentos, tan solo es el resultado de una serie de buenos hábitos, como dormir bien, comer de forma balanceada y hacer ejercicio. Pero si tú quieres ver un número más bajo en la báscula pronto, esta dieta de la cerveza es algo temporal con lo que podrías reducir hasta 5 kilos.
La dieta de la cerveza es una alimentación temporal, es decir, una medida a la que puedes acudir en caso de que necesites bajar de peso rápidamente y solo para usarse por un periodo corto; lo mejor es que consultes a tu médico para sepa orientarte hacia la adopción de hábitos sanos a largo plazo que te permita quemar grasa y mantener tus medidas en donde te puedas sentir mejor, con más energía y un aspecto que a ti te guste.
Así se hace la dieta de la cerveza
A menudo, cuando comenzamos algunas dietas, la gente puede decirnos que lo mejor es eliminar ciertos alimentos para pronto ver resultados. Entre esas restricciones, es común mencionar a la cerveza, una de las bebidas alcohólicas más ricas que es el centro de las fiestas, pláticas o un rato relajante. Contrario a lo que se suele pensar, también puede ayudarte a bajar de peso si sigues la dieta de la cerveza paso a paso.
Para probar la dieta de la cerveza, tienes que saber que no es ninguna fórmula mágica, tan solo consiste en el consumo moderado de esta bebida que puede tener grandes beneficios para la salud. Si lo acompañas con ejercicio, seguramente verás resultados en tu meta por bajar de peso. Tan solo debes de beber de 1 a 2 pintas si eres mujer o entre 2 y 3 si eres hombre, puedes hacerlo para reemplazar refrescos y siempre mantener tu hidratación con agua natural.
¿Por qué la cerveza puede hacerte bajar de peso?
La dieta de la cerveza para bajar de peso es un método para sustituir bebidas azucaradas y gaseosas, una alternativa genial para quienes les resulta difícil dejar este hábito. De acuerdo con Diario Uno, la cerveza, al ser diurética, contribuye a la desintoxicación y, por lo tanto, a la pérdida de kilos. Ten cuidado en la marca que decidas beber, entre más oscura, más calorías puede aportar a tu dieta.