18/2/2024 | Las técnicas japonesas para obtener un vientre plano y eliminar la grasa abdominal han llegado, lo único que se necesita es una toalla, 5 minutos y una buena postura para que los abdominales aparezcan.
15/12/2023 | Con el enfoque de detenerse al alcanzar el 80% de saciedad, los japoneses no solo mantienen un peso saludable, sino que también promueven una conexión más consciente con la comida.