26/5/2024 | Deberás tener constancia al principio, pero una vez que te acostumbres notarás los beneficios y empezarás a sentirte cada día mejor. En esta nota todos los detalles.
17/5/2024 | Te va a encantar este tipo de ejercicio que te proponemos, no dejes de leer esta nota en donde vas a aprender una manera de poner en valor a tu cuerpo.
27/4/2024 | Recuerda escuchar a tu cuerpo y no forzarte demasiado, pero al mismo tiempo desafiarte lo suficiente para seguir progresando. Si tienes alguna duda, no dejes de consultar con un profesional de la salud.
23/11/2023 | Con esta actividad lograrás cambiar tu cuerpo en pocos meses.
21/11/2023 | Esta es una de las opciones ideales para vencer el sedentarismo y restar kilos en pocos meses
12/11/2023 | Se encuentra entre los ejercicios más simple para cualquier persona
10/11/2023 | A medida que envejecemos nuestras capacidades se reducen y este ejercicio es ideal para las personas mayores
