VIDA SALUDABLE
5 hábitos que debes imitar de la cultura japonesa para tener mejor calidad de vida
21/11/2023 | En caso que quieras cambiar por completo tu vida, toma nota de las cosas que nos enseñan los orientales.
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VIDA SANA
Cuál es el ejercicio que quema más calorías que correr y es ideal para bajar de peso rápido
12/9/2023 | En el caso que este pensado de verte perfecta todo el año, te vamos a contar cual es el ejercicio que debes hacer en este otoño.
DIETA SALUDABLE
Dile adiós al azúcar con estas 3 alternativas naturales para bajar de peso y cuidar la salud
10/9/2023 | Para lograr una dieta equilibrada, te mostramos alimentos para remplazar ese veneno blanco.
ESTILO DE VIDA
Aprende cómo lograr fortalecer tus glúteos con estos ejercicios en pocas semanas
4/9/2023 | El verano está llegando a su fin pero una buena cola debe durar para siempre.
SALUD
12 tips para aumentar la leptina en el cuerpo naturalmente y bajar rápido de peso
17/12/2022 | En este artículo, te ofrecemos algunos tips para aumentar la leptina y adelgazar de manera natural.
TENDENCIA
Qué es el Hot Yoga y cuáles los beneficios que trae este estilo cada vez más popular
8/9/2022 | Cada vez más personas acuden al Yoga como método de relajación y bienestar y muchos optan por este estilo
SALUD
Los beneficios para el cuerpo de entrenar con pesas
17/7/2022 | El levantamiento de pesas mejora el rendimiento y la fuerza física, sin embargo, también tiene un impacto positivo a nivel psicológico.
TRUCOS
3 tips para evitar el colesterol
11/6/2022 | Hay consejos simples que podemos realizar sin un esfuerzo desmedido.
TIPS
3 consejos para elegir el pasatiempo ideal
8/6/2022 | Elegir una actividad fuera de la rutina laboral o familiar ayuda a nuestro cuerpo y mente.
CONSEJOS
3 tips para bajar de peso sin ir al gimnasio
9/5/2022 | Si no tienes ni el tiempo ni los recursos para hacer ejercicio, esto simples consejos pueden cambiar tu vida.
SALUDABLE
Esta es la fruta ideal para bajar el colesterol
4/5/2022 | Esta extraña fruta tropical tiene varios beneficios para nuestro organismo.
ENTRENAMIENTO PERSONAL
Respira hondo antes de ver los abdominales de Cristina Pedroche
3/5/2022 | La vida de entrenamiento constante de Cristina muestra asombrosos resultados.
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