ANSIEDAD
Demet Özdemir revela cómo combatió sus problemas de ansiedad
24/3/2024 | La actriz turca Demet Özdemir reveló en una entrevista cómo combatió sus problemas de ansiedad, los cuales afectaban su intimidad y su trabajo.
Salud mental
ORDEN
Pon en práctica esta regla de 2 minutos para mejorar tu salud mental
15/3/2024 | Este método de limpieza promete dejar tu casa limpia y dejarte en un estado de calma y bienestar constante.
TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
En menos de 30 segundos, el truco para frenar los pensamientos bucle
8/1/2024 | Deja atrás todo el estrés y ansiedad generado por los pensamientos negativos. Descubre cómo relajar tu mente de forma sencilla y en muy pocos segundos.
SALUD MENTAL
¿Cómo elegir correctamente a tu psicólogo?
22/12/2023 | Si tienes pensado ir al psicólogo o si sientes que no avanzas en las sesiones con tu terapeuta, a continuación te daremos una guía de puntos a tener en cuenta para cuidar tu salud mental.
SÍNDROME
Cómo usar el ‘síndrome de la chica con suerte’ para que solo te pasen cosas buenas
17/12/2023 | Este síndrome puede afectar la salud mental de las personas y está causando muchos problemas a nivel mundial.
BUENOS HÁBITOS
El hobbie que te conecta con la naturaleza y trae beneficios en tu salud mental
25/11/2023 | Te aliviará la mente del caos diario y te proporcionará mucha paz interior.
CELEBRIDADES
Úrsula Corberó da cátedra sobre salud mental y su discurso se hace viral
23/11/2023 | La actriz fue premiada con el Premio Onda como mejor actriz por su actuación en "El cuerpo en llamas"
ALZHEIMER
¿Cuáles son los primeros síntomas del Alzheimer?
27/10/2023 | A continuación te compartimos los primeros síntomas que presenta esta enfermedad.
SALUD MENTAL
Cuántas horas necesitas dormir para evitar la depresión y mantenerte sano
21/10/2023 | El sueño es una parte importante de tu vida e influye en tu salud mental
SALUD
5 claves para aumentar tu autoestima y convertirte en una mujer segura
17/10/2023 | Descubre las claves esenciales para potenciar tu autoestima y convertirte en una mujer segura.
SALUD
Controla los ataques de pánico con este sencillo ejercicio
10/10/2023 | Son experiencias que sufren millones de personas y se caracterizan por un miedo intenso
SALUD
Cómo el bienestar mental afecta a tu atractivo según Tinder
6/10/2023 | En la era de las aplicaciones de cita, esta es la forma más popular de relacionarse entre las personas
AUTOESTIMA
En 3 pasos, despídete de la baja autoestima
4/10/2023 | Deja de criticarte a ti mismo y cambia tu día a día.
SENTIRSE BIEN
En 5 pasos mejora tu salud mental con este método probado en el mundo, según un japonés
29/9/2023 | ¿Vas a probar este método japonés para mejorar tu salud mental? Juntas podemos apoyarnos para sentirnos mejor.
HOGAR
3 mascotas ideales para personas mayores de 60 años
17/8/2023 | Estos animales no demandan mucha atención y pueden ser de utilidad para mejorar la salud mental de los adultos
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