SALUD
Ester Expósito incluye esta fruta en su dieta para tener abdomen plano
15/8/2024 | Si quieres tener un cuerpo como el de Ester Expósito debes incorporar esta fruta a tu alimentación de forma inmediata.
Abdomen plano
SALUD
Abdomen plano a los 40: Este ejercicio quema la grasa con solo 3 minutos al día
10/8/2024 | ¿No tienes tiempo de ir al gym? Este efectivo ejercicio desde casa podría ayudarte a recuperar el abdomen plano con tan solo hacerlo por tres minutos diariamente.
ACTIVIDAD FÍSICA
Haz este ejercicio 4 en 1 para lograr glúteos grandes, abdomen plano y brazos delgados
7/8/2024 | ¿Buscas un ejercicio que trabaje todo tu cuerpo? Realiza este movimiento 100 veces al día y notarás cambios de inmediato.
SALUD
3 infusiones caseras para adelgazar en la noche mientras duermes
26/6/2024 | ¿Quieres bajar de peso rápido? Te compartimos estas 3 infusiones adelgazantes que debes tomar antes de ir a la cama para quemar grasa mientras duermes.
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Conoce estas 3 infusiones antiinflamatorias y consigue un abdomen plano
24/6/2024 | Si sufres de vientre hinchado, entonces sigue leyendo porque te diremos cuáles son las mejores infusiones antiinflamatorias que te ayudarán con este problema.
ACTIVIDAD FÍSICA
4 ejercicios de pilates en pared para lograr un abdomen plano sin cansarte
13/6/2024 | Con esta rutina lograrás un vientre tonificado en poco tiempo.
SALUD
Ejercicio en pared para aplanar abdomen y reducir cintura después de los 50
12/6/2024 | Con este ejercicio repleto de diversión, podrás disfrutar a lo grande del ejercicio y es posible que reduzcas algunos números en la cinta métrica.
FITNESS
¿Qué ejercicios hace Mary de Dinamarca para tener abdomen plano a los 52?
9/6/2024 | ¿Abdomen plano? Conoce cuáles son los ejercicios que hace Mary de Dinamarca para lucir esbelta a los 52 años.
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4 ejercicios fáciles para el abdomen que puedes hacer en tu cama
8/6/2024 | ¿No puedes salir de la cama? ¡Conviértela en el escenario para hacer ejercicio! Te decimos cuatro posturas que podrían ayudarte a marcar tu abdomen.
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Cómo reducir el abdomen simplemente mejorando tu técnica de respiración
28/4/2024 | La respiración diafragmática es una técnica sencilla pero poderosa que puede tener un impacto significativo en nuestra salud y bienestar.
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Diez claves para deshinchar tu abdomen en solo 3 días
23/4/2024 | ¿Quieres lucir un abdomen más plano en solo tres días? Sigue estos diez consejos simples y efectivos para deshinchar tu vientre y sentirte más ligera y cómoda.
BELLEZA
Repite este simple ejercicio 50 veces al día y tu abdomen será la envidia de los demás
22/4/2024 | Con el ejercicio de la plancha, podrás tonificar tu abdomen de forma rápida y efectiva, sin necesidad de equipamiento especial.
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Repite este simple ejercicio 50 veces al día y tu abdomen será la envidia de los demás
21/4/2024 | ¿Buscas una manera sencilla de conseguir un abdomen más tonificado y plano? Descubre este ejercicio fácil de hacer en casa y empieza a ver resultados sin demasiado esfuerzo.
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El ejercicio súper efectivo de pilates para lograr un VIENTRE PLANO con solo 10 minutos al día
17/3/2024 | Deshazte de la grasa abdominal y tonifica tu cuerpo con una rutina de pilates de 10 minutos al día. Descubre cómo estos simples ejercicios pueden transformar tu abdomen y mejorar tu bienestar general.
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