caminar

CAMINAR

Esta es la cantidad de calorías que quemas al caminar

12/5/2024 | Los especialistas recomiendan realizar una cierta cantidad de pasos al día para poder bajar de peso.

VIENTRE PLANO

Consigue un vientre plano con este ejercicio para mujeres +40

6/3/2024 | La Organización Mundial de la Salud ha recomendado este ejercicio para bajar de peso y lucir un vientre plano.

ACTIVIDAD FÍSICA

¿Por qué debes salir a caminar antes del amanecer?

29/2/2024 | Esta es la razón por la que debes levantarte temprano y caminar antes que salga el sol.

ABDOMEN

Cuál es la distancia que debes caminar para lucir un abdomen plano

30/11/2023 | Caminar no solo le brinda beneficios a tu salud, sino que también ayuda a bajar de peso.

SALUD

10 beneficios de caminar 30 minutos por día, según la ciencia

13/11/2023 | Esta es una práctica que requiere poco esfuerzo y aporta muchos beneficios psicológicos y físicos al organismo

SALUD

¿Por qué es importante caminar hacia atrás?

8/11/2023 | Caminar hacia atrás tiene muchos beneficios para la salud, pero también puede causar problemas si no se realiza con conciencia.

INVESTIGACIÓN

Cómo quemar calorías mientras caminas, según expertos de Harvard

1/10/2023 | Para los profesionales de la prestigiosa universidad estadounidense se puede quemar calorías caminando.

EJERCICIO

Descubre cómo bajar de peso caminando, según expertos de la Universidad de Harvard

8/9/2023 | La prestigiosa Universidad de los Estados Unidos reveló las claves para bajar de peso caminando.

TIPS

Puedes bajar de peso caminando pero debes hacerlo de estas 3 formas que son correctas, según Harvard

8/8/2023 | Caminar puede ser un ejercicio muy completo y beneficioso para tu salud y tu peso, siempre que lo hagas de forma adecuada y siguiendo las recomendaciones de los expertos.

PERDER PESO

La manera más efectiva para quemar calorías y adelgazar mientras caminamos

18/4/2023 | Es posible perder peso con tan solo caminar

PERDER PESO

La Universidad de Harvard descubrió la mejor manera de perder peso mientras caminamos

24/1/2023 | Caminar de estas maneras puede ser una buena estrategia para adelgazar

ESTILO DE VIDA

¿Qué es mejor para perder grasa, correr o caminar?

2/12/2022 | Se ha encontrado respuesta a la eterna pregunta

CAMINAR

¿Por qué caminar 10 mil pasos al día te ayudará a perder peso?

24/9/2022 | En el siguiente artículo te contamos si este interrogante es un mito o si es realidad.

EJERCICIO FÍSICO

5 beneficios de caminar todos los días

20/4/2022 | Caminar previene muchas enfermedades físicas y mentales.