17/8/2024 | ¿Quieres sumar volumen y firmeza a tus glúteos? Tienes que conocer estos ejercicios coreanos que mantienen esta zona del cuerpo en su lugar.
6/8/2024 | ¿Quién dijo que mantener la figura a los 30 era difícil? Con este ejercicio, podrás tener unos glúteos y piernas de impacto. Te contamos cómo hacerlo paso a paso.
26/7/2024 | ¿Quieres lucir unos glúteos de impacto? Sara Carbonero nos enseña cómo lograrlo con una postura que hace trabajar los músculos necesarios para lograrlo.
3/5/2024 | Descubre estos 10 ejercicios efectivos para eliminar la flacidez en glúteos y piernas y conseguir una figura tonificada y firme.
14/4/2024 | Este ejercicio puede marcar la diferencia definitiva en tu vida, no dejes de probar sus bonanzas, en esta nota te decimos por qué es tan efectivo y cómo debes empezar a realizarlo.
10/4/2024 | Si quieres mejorar tu alimentación para aumentar la musculatura, incorpora estos alimentos en tu dieta.
4/4/2024 | Si quieres fortalecer tus glúteos, realiza estos dos ejercicios en la comodidad de tu casa.
27/3/2024 | Te enseñamos el paso a paso de dos entrenamientos para realizar en casa y tonificar los glúteos.
29/2/2024 | Realiza estas posturas con tu pareja y olvídate de ir a un gimnasio para endurecer tus glúteos.
26/1/2024 | Dile adiós a la grasa acumulado debajo de los glúteos con estos sencillos consejos.
25/1/2024 | Si quieres fortalecer tus glúteos y piernas, a continuación te compartimos 3 ejercicios que puedes realizar en tu casa.
23/1/2024 | Sigue esta rutina de ejercicios para aumentar glúteos en la que solo necesitas 3 almohadas de tu habitación.
7/9/2023 | La actriz española comparte parte de su rutina de ejercicios y su estilo de vida saludable que la han llevado a lucir una figura envidiable.
4/9/2023 | El verano está llegando a su fin pero una buena cola debe durar para siempre.
7/8/2023 | No sólo te sentirás más cómodo, sino que además tu cuerpo estará mucho más cuidado e higiénico.
