24/7/2024 | La reina Letizia luce brazos fuertes y ejercitados. Para lucir como ella, estos ejercicios inspirados en el box pueden ayudarte a trabajar los músculos por completo.
11/7/2024 | Adiós a las alas de murciélago. Comienza a lucir unos brazos firmes y fuertes con este ejercicio en el que solo usarás trapos de cocina.
9/7/2024 | ¡Deja de ocultar tus brazos! Estos ejercicios con mancuernas ayudan a reducir el tamaño y la grasa focalizada en esta zona.
13/6/2024 | Si quieres lucir unos brazos brazos tonificados y fuertes tienes que hacer este ejercicio que realiza Elsa Pataky en su rutina de entrenamiento.
25/5/2024 | La constancia en la realización de estos ejercicios es fundamental porque la única manera de ver los resultados será con dedicación y regularidad.
22/5/2024 | La repetición constante y la dedicación harán que pronto notes los cambios en tus brazos, sintiéndote más fuerte y segura de ti misma y mucho más fuerte.
5/5/2024 | Te enseñamos a realizar 7 ejercicios que te ayudarán a fortalecer los brazos en pocas semanas.
2/5/2024 | Aprende a realizar este sencillo ejercicio coreano y fortalece el abdomen y los brazos.
13/4/2024 | La ex Spice nos muestra cómo es posible tener brazos de impacto a los 50. Este es su ejercicio y la rutina que hace posible que luzca un cuerpo de diez.
5/4/2024 | Lucir unos brazos divinos y fuertes a los 50 o más es posible. Solo tienes que hacer algunos ajustes en tu alimentación y estos increíbles y poderosos ejercicios.
5/3/2024 | La monarca realiza un ejercicio en particular, el cual no precisa de máquinas ni de accesorios.
18/2/2024 | Descubre cómo combatir la flacidez en los brazos con una rutina de ejercicios simple pero efectiva. Con estos consejos, podrás despedirte de los molestos "rollitos" y lucir unos brazos tonificados y firmes.
9/6/2023 | Elsa Pataky tiene unos brazos envidiables a sus 45 años. Te contamos cuáles son sus trucos para tonificarlos y evitar la flacidez.
13/5/2023 | Si quieres lucir unos brazos tonificados, realiza estos ejercicios.
1/5/2023 | La actriz recurre a una rutina corta pero efectiva.
